Dojčenie je náročné, ale krásne obdobie, ktoré prináša otázky o starostlivosti o prsia a vyvracia mýty. Pozrime sa na praktické rady, ktoré vám pomôžu zvládnuť toto obdobie s ľahkosťou.
Prečo sú prsia niekedy napäté a inokedy mäkké?
Na začiatku dojčenia môžu byť prsia napäté kvôli hormonálnym zmenám alebo vynechanému dojčeniu. Po niekoľkých mesiacoch sa prsia prispôsobia potrebám bábätka a stanú sa mäkšími. Mäkké prsia sú známkou dojčiacej harmónie, nie nedostatku mlieka.
Únik mlieka je bežný. Čo pomôže? Praktické tipy:
- Používajte savé vložky do podprsenky.
- Na noc noste mäkkú podprsenku.
- Dojčite pravidelne, aby sa mlieko nehromadilo.
Upchaté mliekovody
- Striedajte polohy pri dojčení a jemne masírujte bolestivé miesto.
- Udržujte prsia v teple a noste pohodlné oblečenie.
- Ak problémy pretrvávajú, kontaktujte laktačnú poradkyňu.
Mýty o dojčení: Čo je pravda a čo nie?
Dojčenie spôsobuje kŕče
Pri dojčení sa uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý pomáha zavinovaniu maternice. Tento proces môže spôsobiť kŕče v bruchu, najmä počas prvých dní po pôrode. Nebojte sa, ide o prirodzený a dočasný jav.
Malé prsia a dojčenie
Veľkosť pŕs nemá vplyv na schopnosť dojčiť. Tvorbu mlieka zabezpečuje žľazové tkanivo, zatiaľ čo tukové tkanivo ovplyvňuje iba veľkosť a tvar pŕs. Všetky ženy môžu mať dostatok mlieka bez ohľadu na veľkosť pŕs.
Vtiahnuté a ploché bradavky
S vtiahnutými alebo plochými bradavkami je možné pracovať. Už počas tehotenstva sa môžete obrátiť na pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu, ktorá vám poradí, ako bradavky pripraviť. Po pôrode môže pomôcť správna technika dojčenia alebo silikónové dojčiace klobúčiky, ak problémy pretrvávajú.
Nebojte sa v pôrodnici požiadať o pomoc. Trpezlivosť a odborné rady vám môžu pomôcť prekonať aj tieto výzvy.
Záver
Starostlivosť o prsia počas dojčenia si vyžaduje trpezlivosť a správne informácie. Ak sa stretnete s problémami, neváhajte vyhľadať pomoc odborníka. Dojčenie je náročné, ale krásne obdobie, ktoré prináša jedinečné spojenie medzi mamičkou a bábätkom.
A ak potrebujete poradiť s výberom toho správneho oblečenia na dojčenie, ➡ napíšte nám na sylvie@bergam.cz.
Bergam nie je len ďalší e-shop. Sme tu pre vás.